极速pk10官网番茄保护前列腺 对男人最好的6种食物(组图)

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A-A+2014年3月19日07:10新浪宁波美食评论

  健康的食谱才是保证女极速pk10官网人爱年轻、活力、健壮的良药。除鲜枣外,维生素cC含量富有的食物还有红心香蕉苹果 、香蕉苹果 、香蕉苹果 、青花椰菜、芦笋等,都不需要 协助肾上腺皮质素(有一种抗压力的激素)的分泌,从而极速pk10官网对抗压力。

  1、番茄保护前列腺

  番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这名火山岩类维生素c主要发生于番茄、香蕉苹果 、红心香蕉苹果 柚等红色食品中,有一个 成年人每天食用1150―150克番茄,就能满足身体对番茄红素的都要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。

番茄

  哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.十五万人长期追踪的报告。

  报告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了45%。统统,每天为宜吃有一个 番茄是女人爱不错的选折 。

  2、多吃蚝能补精

  男性从24岁后,精子的质与量也有走下坡路。男性精液里所含几瓶的锌,当体内的锌缺陷,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最富有,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强女人爱的性能力。

生蚝

  含锌富有的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄极速pk10官网豆和豆制品等。

  3、鲜枣对付高压工作

  男性不可能 在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,但会 长期发生高压极速pk10官网状态,更都要补充营养。一个 劲精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素cC,应付工作。

鲜枣

  除鲜枣外,维生素cC含量富有的食物还有红心香蕉苹果 、香蕉苹果 、香蕉苹果 、青花椰菜、芦笋等,都不需要 协助肾上腺皮质素(有一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。

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